Manfaat Coffee Untuk Kecantikan

2 November 2019 Manfaat Coffee Untuk Kecantikan

Coffee merupakan salah satu komoditas di dunia yang di budidayakan lebih dari 50 negara. Coffee memiliki banyak manfaat loh bagi kecantikan. Berikut 5 manfaat coffee untuk kecantikan wajah :

1. Mengurangi mata panda

Diduga karena efek kafein dalam coffee yang mendukung pelebaran pembuluh darah sehingga coffee ampuh menyamarkan lingkaran gelap di bawah mata yang membandel.

  • Campurkan ½ sendok teh bubuk kopi dan campurkan rosehip oil, Tambahkan beberapa tetes air.
  • Oleskan dibawah mata.
  • Biarkan hingga meresap selama 5-10 menit.
  • Bilas bersih dengan air.
2. Sebagai anti-aging

Coffee bisa merangsang pertumbuhan regenerasi sel. Rutin melakukan scrubbing tak hanya membuat kulit terlihat bersih dan lebih cerah, tapi juga membuatnya kencang. Coffee juga bisa membantu menyamarkan garis-garis halus pada wajah dan menjaga penampilanmu tetap awet muda.

3. Mengatasi jerawat

Coffee memiliki antioksidan, stimulant, dan asam klorogenat yang dapat membantu kulit dalam mengatasi jerawat. Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat. Selain itu, asam klorogenat juga dapat bermanfaat sebagai antiradang bagi kulit.

4. Mengurangi komedo

Tak hanya mengatasi jerawat, coffee juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi komedo. Kandungan kafein pada kopi bekerja secara efektif dengan cara mengurangi ukuran sel-sel lemak dan minyak yang menjadi penyebab utama munculnya komedo..

5. Mengangkat sel kulit mati

kulit wajah dan tubuh memiliki kemampuan untuk bergenerasi secara alami. Dalam proses ini, sel kulit tertua yang telah mati akan menumpuk di lapisan epidemis terluar. Jika dibiarkan sel kulit mati yang menumpuk ini dapat membuat kulit wajah jadi berjerawat, kusam dan tampak kasar. Kamu bisa menggunakan bubuk coffee yang telah dicampur dengan beberapa tetes rosehip oil. Cukup gunakan sebagai masker.

Clean Beauty

17 September 2019 Clean Beauty

Hi babes, siapa yang sudah pernah dengar tentang clean beauty? Yuk mari kita bahas di bawah ini.

Clean beauty adalah produk kecantikan yang bebas bahan berbahaya bagi kulit dan lingkungan. Produk - produk kecantikan yang dikategorikan ke dalam clean beauty harus eco-friendly, sustainable, dan cruelty-free. Bagi anda yang ingin agar terlihat sempurna setiap harinya, clean beauty dapat membantu anda terlihat cantik tanpa membahayakan kulit, rambut dan lingkungan anda.

Clean beauty sebenarnya tidak fokus pada penggunaan bahan-bahan yang benar-benar alami saja, misalnya tumbuhan. Kandungan didalam clean beauty bisa saja buatan atau sintetis. Meskipun produk dalam kategori clean beauty bisa menggunakan bahan sintetis, kamu tidak perlu khawatir karena bahan tersebut sudah dipastikan aman dan non-toksin untuk kulit dan lingkungan. 

Memang, menggunakan produk clean beauty tidak langsung membuat kulit anda bercahaya seketika. Namun clean beauty merupakan sebuah gaya hidup yang harus dilakukan secara terus menerus agar mendapatkan hasil yang maksimal. Mulai saat ini, Anda bisa memulai clean beauty dengan memilih skincare dan makeup yang menggunakan bahan-bahan non-toksin sebagai investasi kecantikan di masa depan.

Dengan memakai produk clean beauty, setidaknya kamu bisa memastikan kalau dari salah satu produk sehari-hari yang kamu pakai, kamu tidak ikut mencemari lingkungan. Nah tips kami adalah baca label pada kemasan agar tahu bahan - bahan apa saja yang digunakan. Jika perlu, googling dulu bahan – bahannya dan kalian juga bisa mencari tahu brand mana saja yang mengadopsi clean beauty konsep.

Semoga bermanfaat babes, xoxo!

10 Makanan sehat yang wajib dikonsumsi setiap hari

20 July 2019 10 Makanan sehat yang wajib dikonsumsi setiap hari

Asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh, harus kita perhatikan. Sangat penting untuk memilih jenis makanan yang kita konsumsi tiap hari. Pilihlah makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein dan zat gizi lainnya agar tubuh sehat dan tercukupi kebutuhan nutrisinya. Berikut 10 makanan yang menyehatkan tubuh berikut ini:  

1. Sayuran daun hijau -- Sayuran berdaun hijau bisa kamu pilih untuk menjadi menu makanan tiap hari. Sayuran ini mengandung vitamin, mineral dan serat yang baik untuk tubuh.

2. Kacang – kacangan -- Kacang mengandung antioksidan tinggi yang membantu memperbaiki kerusakan dalam tubuh, menurunkan kolesterol dan juga tinggi asam lemak omega 3.

3. Telur -- Telur mengandung sumber protein yang luar biasa, serta sangat mudah ditemukan dalam keseharian kita.

4. Alpukat -- Buah yang satu ini mengandung lemak sehat yang memang dibutuhkan untuk tubuh kita. Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

5. Makanan fermentasi -- Menurut penelitian, makanan fermentasi kaya akan probiotik penting untuk kesehatan usus. Makanan ini juga bisa menjaga sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

6. Ikan -- Ikan segar seperti tuna/salmon mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi. Manfaat kesehatan dari omega 3 adalah mengurangi trigliserida, tekanan darah dan proses inflamasi dalam tubuh.

7. Brocoli -- Brocoli merupakan sumber folat yang sangat baik untuk ibu hamil dan janin. Kandungan glucoraphanin yang sangat tinggi baik untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.

8. Probiotik -- Probiotik biasanya ditemukan dalam yoghurt merupakan mikroorganisme alami yang dapat memperbaiki saluran pencernaan dengan meningkatkan keseimbangan bakteri sehat dalam usus.

9. Tomat -- Tomat terkenal kaya vitamin C dan Beta Karoten. Penelitian menyebutkan, tomat yang dimasak justru mengandung Lycopene yang tinggi sehingga diklaim bisa mengurangi resiko kanker.

10. Apel -- Buah yang satu ini kaya akan aktioksidan. Buah ini dapat memerangi potensi penyakit kolesterol serta sebagai penangkal penyakit kanker. Jangan buang kulit apel jika anda ingin mendapatkan manfaat yang maksimal.

5 Tips Memotivasi Diri Sendiri

10 July 2019 5 Tips Memotivasi Diri Sendiri

5 Tips Memotivasi Diri Sendiri

Memotivasi diri sendiri agar sukses adalah hal penting yang harus dimiliki setiap orang dalam mengahadapi tantangan hidup. Itulah satu - satunya cara agar mendapatkan kekuatan untuk mengatasi kesulitan yang anda hadapi serta menjadi pribadi yang positif. Nah, berikut 5 tips memotivasi diri anda:

1. Berani bermimpi -- Jika kamu tidak memiliki mimpi maka kamu tidak bisa mencapai sesuatu. Bermimpilah, karena mimpi itulah yang akan terus mendorong kita sehingga kita selalu punya semangat dalam menggapai mimpi tersebut.

2. Jauhkan diri dari sifat malas -- Sifat malas merupakan musuh yang harus dijauhi ketika kamu ingin sukses. Malas hanya akan membuat diri anda menjadi lamban dan juga mudah menyerah saat menghadapi rintangan dan masalah dalam hidup.

3. Tentukan tujuan -- Kamu harus memiliki tujuan dan harapan dalam hidup karena ini dapat memotivasi diri kamu sendiri agar bisa focus sampai pada tujuan tersebut.

4. Berpikir dan bersikap positif -- Salah satu cara agar kita selalu bersemangat adalah dengan memikirkan hal - hal positif, ketika kamu memiliki sikap ini, kamu akan dipenuhi keyakinan bahwa kamu pasti bisa untuk menggapai segala impianmu.

5. Tidak membandingkan diri anda dengan orang lain -- Jangan pernah membandingkan diri anda dengan orang lain karena akan berakibat buruk bagi diri sendiri. Hargailah apa yang anda miliki, focus pada pencapaian anda sehingga selalu termotivasi untuk menantang kemampuan anda.

Sesungguhnya, motivasi terbaik adalah motivasi dari dalam diri, motivasi yang kamu ciptakan sendiri. Biarkan motivasi membawa anda menjadi manusia yang lebih unggul, babes!

Tips Merawat Kulit Kering

17 June 2019 Tips Merawat Kulit Kering

Kulit lembab, cerah, tidak kusam serta bersih bersinar merupakan ciri-ciri kulit sehat yang menjadi dambaan setiap orang. Memiliki tekstur kulit yang kering merupakan salah satu masalah yang dapat membuat anda kurang nyaman dan minder. Berikut tips merawat kulit kering:

  • Perbanyak minum air putih -- Bukan hanya tanaman yang memerlukan air, kulit kita juga sangat membutuhkan air untuk tetap lembab. Apa lagi untuk kulit yang cenderung kering, perbanyaklah minum air putih!

  • Batasi penggunaan produk yang mengandung alkohol -- Kandungan alkohol akan membuat kulit semakin kering dan kusam. Gunakan produk yang mengandung oil-based serta memiliki kandungan Vitamin C & E agar kelembapan kulit terjaga lebih lama.

  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah -- Kandungan Vitamin dan mineral dalam sayur dan buah sangat penting untuk melembapkan dan menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya pun membantu menangkal serangan radikal bebas.

  • Lakukan eksfoliasi pada kulit -- Mengeksfoliasi kulit secara rutin sangat penting karena dapat melepaskan kulit mati dan membuat kulit baru dapat meyerap nutrisi secara optimal.

  • Ganti lotion dengan krim -- Bedanya lotion dengan krim ada di kandungan air-nya (water content). Lotion cenderung lebih ringan karena kandungan air (water content) nya lebih tinggi dibanding krim. Untuk kulit yang lebih kering, gunakanlah krim yang mengandung persentase oils yang lebih tinggi.

  • Rutin gunakan pelembap -- Oleskan pelembap setelah mandi agar kelembab-annya bisa terjaga. Pilihlah pelembap yang mengandung pure oils seperti jojoba dan rosehip yang akan membantu menutrisi kulit serta menjauhkan masalah kulit kering.

Demikian berbagai tips untuk merawat kulit kering. Semoga bermanfaat, babes!

 

Tips mudik dengan aman dan nyaman bersama keluarga

25 May 2019 Tips mudik dengan aman dan nyaman bersama keluarga

Tidak terasa, sebentar lagi lebaran yang dinanti-nanti akan segera tiba. Lebaran merupakan momen setahun sekali untuk berkumpul bersama kerabat tercinta. Untuk Anda yang berada jauh dari kampung halaman, lebaran adalah waktu untuk mudik agar bisa berkumpul kembali.  

Berikut beberapa tips agar mudik anda menjadi aman, nyaman bersama keluarga:  

  • Cek kondisi kendaraan -- Periksa mesin kendaraanmu di bengkel. Pastikan kendaraanmu memadai untuk melakukan perjalanan jauh pulang pergi ke tujuan kamu dari kota asal. Pastikan semua part mobilmu berada dalam kondisi yang baik. 
  • Siapkan fisik dan obat- obatan pribadi -- Anda harus mempersiapkan fisik yang prima agar tidak mudah sakit di perjalanan. Persiapkan juga kotak P3K dan juga obat – obatan pribadi jadi jika ada yang sakit di jalan dapat langsung diobati dan dapat mudik kembali dengan nyaman.
  •  Bawa bekal makanan dan minuman di perjalanan-- Persiapkan bekal makanan dan minuman. Jangan sampai badan kamu jadi lemas karena kesulitan mencari makanan untuk dinikmati di jalan atau untuk mengganjal perut saat waktu berbuka puasa tiba.
  • Siapkan uang tunai secukupnya -- Membawa uang tunai setidaknya cukup membantu kamu dalam keadaan darurat. Misalnya, ketika kamu kehabisan bensin di jalan, atau kamu butuh membeli sesuatu di tempat yang tidak bisa menerima transaksi digital.
  • Perhatikan barang bawaan anda -- Bawalah barang – barang yang penting saja agar tidak melebihi kapasitas mobil akan  memudahkan kamu selama perjalanan.
  • Mengemudi dengan aman dan tenang -- Sebagai pengemudi yang baik, pastikan kamu membawa SIM dan STNK. Mengemudilah dengan penuh waspada. Tidak perlu tergesa-gesa dan kamu cukup berkonsentrasi pada perjalanan hingga tiba di destinasi.
  • Jangan lupa beristirahat -- Saat kamu sudah merasa sedikit lelah, ada baiknya kamu beristirahat di rumah makan, pom bensin atau tempat lainnya untuk mengumpulkan kembali energimu.
  • Bawa hiburan selama mudik -- Selama perjalanan, anda dapat mengisi waktu dengan smartphone. Mendengarkan music melalui smartphone bisa menghilangkan jenuh saat mudik terjebak macet.

 Karena perjalanan mudik harus dibuat senyaman mungkin, jadi perhatikan persiapannya ya!  Agar nggak terburu-buru, ada baiknya kamu mempersiapkan mudik dari sekarang babes! xoxo

Tips Menjaga kulit agar tetap sehat selama bulan puasa

23 May 2019 Tips Menjaga kulit agar tetap sehat selama bulan puasa

Bulan suci Ramadan telah tiba. Selama satu bulan penuh, umat muslim menjalankan puasa. Pola makan dan jam tidur yang berubah membuat kulit cenderung mengalami dehidrasi lebih cepat dari biasanya.

Berikut beberapa tips untuk menjaga kulit tetap sehat di bulan puasa:

 1. Menjaga asupan cairan untuk kulit

Menjaga kulit terhidrasi dengan minum banyak air sangat penting selama bulan puasa. Dianjurkan untuk minum 8-10 gelas air antara waktu buka puasa dan sahur.

 2. Makan makanan sehat

Buah – buahan dan sayuran menawarkan manfaat tambahan serat, vitamin, mineral, serta antioksidan. Kulit Anda pasti akan terlihat bersinar dari manfaat hidrasi dan nutrisi.

 3. Perawatan Kulit

Cobalah untuk merawat dan melembabkan kulit secara teratur selama bulan puasa dengan menggunakan skin care kesayangan anda.

 4. Olahraga

Olahraga dapat dilakukan menjelang berbuka, setelah berbuka dan setelah makan sahur. Lakukan olahraga ringan yang tidak banyak mengeluarkan keringat agar tubuh tak dehidrasi.

 5. Istirahat yang cukup

Tidur yang cukup akan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar serta membantu kulit tetap cantik saat puasa.


Semoga puasa kita di bulan Ramadan kali ini membawa banyak keberkahan dan kebahagian untuk kita semua. Selamat menunaikan ibadah puasa babes! xoxo