Be Happy!

by indoganic on Oct 17, 2020

Hidup di era dimana informasi mudah didapat seperti sekarang, membawa banyak dampak pada pola pikir kita. Bisa positif, namun tak jarang juga negatif. Jangan sepelekan dampak negatifnya ya babes! Tidak jarang yang menjadi mudah stress dan depresi akan dirinya sendiri. Here are some tips to keep you on your peace state of mind :

1. Find the Positive in Everything

Selalu cari hal terbaik yang bisa kamu syukuri dari setiap kejadian yang kamu alami. Yakin deh, cara ini termasuk cara yang paling ampuh untuk kamu lakukan.

2. Give Yourself Self-Compassion

Kebahagiaan tidak akan datang selama kamu menghakimi dan menghukum dirimu sendiri. Kalau kamu bersikap negatif kepada dirimu sendiri, kamu akan menjauhkan dirimu dari kesempatan belajar dan berkembang menjadi lebih baik. Give the compassion that yourself need to keep improving.

3. Challenge Yourself

Mungkin terdengar menakutkan atau buat kamu malas saat mendengarnya. Tapi menjaga goals hidupmu on track akan membuat rasa percaya dirimu meningkat. Dan kepercayaan diri yang baik bisa membawa kamu ke banyak kesempatan menarik dalam hidup.

4. Create a Gratitude Journal

Membuat journal tentang hal-hal yang kamu syukuri akan membantu menjaga energi positif. Setiap kamu merasa down, baca kembali journalmu dan Voila! Kamu akan mendapat suntikan energi yang baik.

5. Do Not Compare Yourself to Others

Do not compare yourself to others. Ever. Ini cuma akan membawa dampak buruk buatmu. Akan lebih baik jika kamu memfokuskan energimu untuk mengembangkan segala potensi yang ada dalam dirimu.

Coba terapkan tips ini setiap kamu mulai merasa overwhelmed akan aktivitas harian atau mungkin masalah yang kamu hadapi ya babes. Jangan lupa untuk tersenyum juga. Be happy! Because happy girl is always the prettiest! Sending you lots of love and positive vibes, Girl!